บทความ : สุขภาพไต
ผ่าตัดเส้นฟอกไตตรงไหนดีที่สุด
องค์ประกอบดีที่สุดของเส้นฟอกไต(เส้นจริง) มี 3 อย่าง คือ...
ล้างไตทำไมชอบเป็น “ตะคริว”
ทำไมชอบเป็น “ตะคริว” ตอนล้างไต...
ไตเสื่อม ไม่อยากฟอกไตทำไงดี ?
เป็นโรคไตระยะ 3-4 แล้ว มีวิธียืดระยะเวลาในการฟอกไตออกไปไหม ?...
9 วิธีชะลอไตเสื่อม สำหรับผู้ป่วยโรคไต
สำหรับคนที่เป็นโรคไต ระยะ 3-4 หรือที่เรียกว่า ระยะก่อนฟอกไต...
3 เทคนิคลด “ฟอสเฟต” (พร้อมเมนูแนะนำ)
“ฟอสฟอรัสสูง” มักเป็นปัญหาใหญ่ของคนเป็นโรคไต ที่หลงใหลในการกิน...
7 ค่าผลเลือดสำคัญ ที่ผู้ป่วยโรคไตต้องดูเป็น
“ผลเลือด” เป็นอะไรที่ผู้ป่วยโรคไต เห็นกันอยู่เป็นประจำ...
ค่าไต ดูเป็นชีวิตดี๊ดี (พร้อมวิธีดูแลตัวเอง)
เคยสงสัยไหมคะ ว่า ค่าไต เขาดูกันตรงไหน ?...
เป็นเบาหวาน แต่ทำไมไตเสื่อม ?
เคยสงสัยไหมคะว่า..ทำไมเป็นเบาหวานนาน ๆ แล้วถึงเป็นโรคไต ?...
“ความดัน” รู้ไว้ ชีวิตดี๊ดี
เชื่อไหมคะ ว่า โรคความดันสูง เป็นสาเหตุอันดับ 1...
3 วิธีทำยังไงไม่ให้บวม สำหรับผู้ป่วยฟอกไต
เป็นโรคไตทำไมถึงบวม ?...
5 เทคนิคกินถนอมไต แม้กินยามานาน ก็ไม่หวั่น
กินรักษาไต แม้กินยามานาน...
เช็กอาการไตเสื่อม โดยแพทย์แผนจีน
อาการไตเสื่อม ภัยร้ายของคนชอบกินเค็ม...
บทความ : สุขภาพกระดูก
10ความชินทำลายกระดูก
10ความชินทำลายกระดูก...
ช่วงวัยเด็กถึงวัยรุ่น บำรุงกระดูกอย่างให้สูงสมวัย กระดูกไม่คดไม่งอ
วิธี บำรุงกระดูก สำหรับวัยเด็กถึงวัยรุ่น ที่ช่วยให้สูงสมวัย กระดูกไม่คด...
3 เรื่องจริงหรือมั่ว กับ โรคกระดูก
เรื่องจริงหรือมั่ว กับ โรคกระดูก...
5 อาหาร แก้อาการ วัยทอง
ทำไมต้องมี อาหารสำหรับคน วัยทอง ผู้หญิงเรา...
รู้จัก 3 โรคจาก ความเสื่อมของร่างกาย ที่ป้องกันได้
โรคที่เกิดจาก ความเสื่อมของร่างกาย ที่ป้องกันได้...
รู้มั้ย ผอมไปเสี่ยง กระดูกพรุน
ผอมเกินไป เสี่ยง กระดูกพรุน รู้มั้ย ผอมไปเสี่ยง กระดูกพรุน ทราบกันหรือไม่คะ...
สะสมแคลเซียมไว้แต่ตอนนี้ เพื่อ ป้องกันกระดูกพรุน
ป้องกันกระดูกพรุน...
8 สาเหตุควรรู้! ต้าน โรคกระดูกพรุน ก่อนจะสายเกินแก้
การขาดแคลเซียมเป็นสาเหตุหลักของ ” โรคกระดูกพรุน ”...
กระดูกพรุนในผู้สูงวัย ปัญหาใหญ่ที่ไม่ควรละเลย เช็กก่อนสาย เตรียมรับมือก่อนวิกฤต
โรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ...
โรคกระดูกพรุน “ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม”
อาการกระดูกพรุน “ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม”...
แนะวิธีลดเสี่ยง กระดูกพรุน กระดูกหักซ้ำ
ปัจจุบันทั่วโลกมีผู้หญิงที่มีปัญหาโรค กระดูกพรุน 200 ล้านคน...
รู้ก่อนเลือก ไฟโตเอสโตรเจน สำหรับ ผู้หญิงวัยทอง แข็งแรงอ่อนกว่าวัย
ผู้หญิงวัยทอง จะเลือกกินไฟโตเอสเจนอย่างไร...
บทความ : อาหาร
เมนูแคลเซียม เพิ่มมวลกระดูก ผู้สูงวัย
เมนูแคลเซียม เพิ่มมวลกระดูก เพื่อผู้สูงวัย กินเลยดีจริง...
ถั่วเหลือง
ถั่วเหลือง กินง่าย ประโยชน์แน่น...
10 ประโยชน์ของไข่ขาว (ที่ผู้ป่วยโรคไตต้องรู้)
ไข่ขาวมีดีอะไร ?...
6 อาหารที่ผู้ป่วยโรคไตเข้าใจผิด คิดว่ากินไม่ได้
เป็นโรคไต กินเนย, ขนมปัง, ชา, กาแฟ ได้ไหม ?...
เป็นโรคไต เลือกกิน “เต้าหู้” แบบไหนดี ?
เต้าหู้ ทำมาจากถั่วเหลือง ทำไมเป็นโรคไตถึงกินได้ ?...
เป็นโรคไต..ทำไมห้ามกินทุเรียน ?
เดี๋ยวนี้ไปที่ไหน ๆ ก็เห็นทุเรียนรอบด้านเต็มไปหมด ใช่ไหมคะ...
เป็นโรคไต กินวิตามินได้ไหม ?
เชื่อไหมคะว่า อาการเหล่านี้ เกิดจากการขาดวิตามิน...
_thumbnail.jpg)
โปรตีน เรื่องสำคัญที่ผู้ป่วยเป็นโรคไตต้องรู้
อายได้ยินคำถามนึงบ่อยมาก ๆ เลยค่ะ...
ฟอกไตอยู่คุมน้ำยังไงไม่ให้บวม ?
อาการบวมจากน้ำเกิน เป็นอะไรที่คนฟอกไต มีปัญหากันเยอะมากค่ะ...
6 เครื่องดื่มแสนอร่อย (ที่ผู้ป่วยเป็นโรคไตดื่มได้)
เป็นโรคไต ดื่มอะไรกับเขาได้บ้าง ?...
6 ขนมหวานแสนอร่อย (ที่ผู้ป่วยโรคไตกินได้)
นอกจากอาหารคาวแล้ว ขนมหวาน ที่เอาไว้ทานเป็นมื้อว่าง หรือทานตบท้ายมื้ออาหารคาวเอง...
เป็นโรคไตกับเบาหวาน เลือกกินยังไงดี ?
“เบาหวาน” เป็นโรคยอดฮิต ที่เกิดจากความผิดปกติของตับอ่อน...
บทความ : ออกกำลังกาย
กระดูกพรุน ทำหลังโก่ง แก้ได้ด้วยท่าบริหารนี้
กระดูกพรุน สามารถทำให้คุณหลังโก่งได้...
รวมเทคนิคแก้ปัญหา ปวดเมื่อยตอนนั่งเครื่องบิน
ปวดเมื่อยตอนนั่งเครื่องบิน ทำอย่างไรดี...
ออกกำลังกายแบบแรงต้าน ลดภาวะกระดูกพรุน
ออกกำลังกายแบบแรงต้าน ลดภาวะกระดูกพรุน...
วิธีแก้ ออฟฟิศซินโดรม ด้วยท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ
หันมองรอบตัว...
ปวดเท้า จากส้นสูง แก้ได้ด้วยท่าบริหารสุดง่าย
ปวดเท้า จากส้นสูง ไม่ต้องกลัวไป...
ท่าบริหาร คลายอาการเมื่อยล้า ในที่ทำงาน
คลายอาการเมื่อยล้า ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่ทำงาน...
ออกกําลังกายเพิ่มพลังไต
เริ่มด้วยการออกกําลังกายเพราะอากาศช่วยเพิ่มพลังให้แก่...
3 วิธีช่วยปอดแข็งเเรง ในผู้ป่วยโรคไต
บริหารปอด เพิ่มความแข็งแรงของปอดและหัวใจ (Cardiovascular)...
โยคะเช้า 10 นาที ง่ายๆ ทำได้บนเตียง
โยคะเช้า ปลุกความสดชื่น เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย...
การออกกำลังกายให้สมดุลหยุด กระดูกพรุน + ป้องกันการหกล้ม
ถ้าไม่กินยารักษา กระดูกพรุน...
กระดูกและข้อ แข็งแรงขึ้นได้ แค่ออกกำลังกายให้ถูกวิธี
กระดูกและข้อ จะแข็งแรงขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกายที่ถูกวิธี...
บทความ : ท่องเที่ยว
วิสาหกิจชุมชนม่อนแจ่ม จัดแคมเปญ “ จิตอาสาไฟป่า..ที่พักฟรี ”
กลุ่มวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรม่อนแจ่ม...
อาคเนย์ ส่ง TRAVEL ALL IN ONE ประกันภัยการเดินทางสุดคุ้ม เที่ยวไหนก็สนุก เพราะมีคนดูแลบ้านให้
นายจิรวุฒิ บุญศิริ กรรมการผู้จัดการ...
เพราะ ‘ซิกน่า’ เข้าใจ ยืนหยัดเคียงข้างคนไทย ให้ทุกการเดินทางเป็นเรื่องง่าย สะดวกสบาย ไร้ข้อกังวล
การเดินทางไปยังต่างประเทศ...
อนุรักษ์ อีโคลอดจ์ ที่พักเชิงอนุรักษ์
เจ้าของหลายรางวัลด้านการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์อย่างยั่งยืน...
